Trening og kosthold – sophrosyne! kategori

WAKE ME UP WHEN IT’S ALL OVER

Dette innlegget er spontanskrevet – det vil si de tanker og følelser jeg har her og nå, ufiltrert ført ned på «papiret». Jeg vet ikke jeg dere. Kommer vi noen gang til å klare å se en kropp for en kropp og mat for mat igjen? En tallerken med kylling, poteter, grønnsaker og saus – […]

Les mer

Battleplan

Kontrollen. Den har jeg. Flere forteller meg at jeg ikke trenger å stresse. At jeg ikke har grunn til å stresse. At jeg må jo bare gjøre ditt og at jeg kan jo bare gjøre datt. Det er det ENE OG ALENE mest irriterende med å brette seg ut for mennesker som har null peiling på hvordan det er […]

Les mer

Det viktigste rådet jeg noen gang kommer til å gi

Translation at the bottom // The most important piece of advice I’ll ever give Jeg har et mantra. Det dukker opp i hodet mitt hver gang jeg facer noe som vanligvis ville fått meg til å tenke selvdestruktive tanker. Ikke flink nok. Utilstrekkelig. Ikke pen nok. Du hører ikke til. Ikke bra nok. Sophrosyne (n.) […]

Les mer

Til alle sommerkropper

English translation at the bottom! Til alle sommerkroppene for 2014. Til alle sommerkroppene som har vært og alle sommerkroppene som kommer. Til alle sommerkroppene som ikke er helt der enda, men det kunne jo vært verre. Til alle sommerkropper som finpusses, slipes og formes  til ære for de tre magiske månedene juni, juli og august, og til alle […]

Les mer

Berusende mestringsfølelse!

DENNE her glemmer du ikke med det første, gjør du vel? HUSK hva som gikk gjennom deg da ett eller annet i deg sa at ikke faen om han bak skulle få passere – noe du vanligvis ville gjort før, så snart du oppdaget at han var der bak. Joda, du hater fremdeles at folk […]

Les mer

Sjokobananis

Sjokobananis til dessert? Eller frokost, middag, kvelds og alle andre mellommåltid for den del. DET er noe jeg kan leve med det! Jeg måtte jo prøve jeg óg. Sent, såklart – men bedre sent enn aldri. I går kveld satt pappa og jeg på porchen i det solen var i ferd med å forsvinne bak […]

Les mer

MILA!

Altså. Min kropp – kroppen min – jeg jogget mila for første gang i går! Jeg skjønner jo at dette sikkert ikke er en stor greie for de fleste, men for meg… herregud dette er så stas og jeg er så grisestolt over meg selv! Tidligere har det lengste jeg har klart å jogge vært ca 5km, og da har […]

Les mer

Veien til Sophrosyne

Jeg våger meg uti det igjen. Denne type blogging. Litt etter litt, det kjenner jeg. I år har begrepet Sophrosyne vært en veldig sentral del av tankegangen min, og ordet og hva det betyr dukker opp i hodet mitt så og si hver eneste dag. Sophrosyne handler om å oppnå en sunn sinnstilstand hvor du har kontrollen over deg […]

Les mer

Ukens middag

Jeg bare elsker når jeg finner oppskrifter som ikke inneholder sære ingredienser som jeg ikke aner hva er for noe eller hvor jeg i det hele tatt kan finne det. Jeg sniker meg forresten musestilt tilbake til litt matblogging og har opprettet en ny kategori som så fint heter Foodporn. Jeg prøver å lage en middagsrett i uken som jeg […]

Les mer

Fruitychocolate overnight oats

Jeg har egentlig mest lyst til å bare spise frokost til alle dagens måltider for jeg har så mange varianter av overnight oats jeg slever etter å teste ut! Idag ble det denne varianten med sjokolade- og kokossmak, toppet med naturens skittles. Herrefred! Om dere også vil teste ut overnight oats, så gjorde jeg det slik; ♥ Bland […]

Les mer